Goddelijke liefde, geaard ervaren
Alleen met beide benen op de grond, goed geaard is het mogelijk voldoende energie af te voeren als je teveel energie krijgt aangevoerd. De Goddelijke liefde te ervaren, betekent dat er veel energie door je heen gaat. Als je op de aarde bent is dit alleen mogelijk wanneer dit licht en deze liefde door het lichaam heengevoerd kunnen worden. Om dit te kunnen moet je goed geaard zijn anders wordt de druk in je lichaam te hoog en krijg je problemen van opstokkende energie dat zich uit door ophopingen van christallen die obstakels gaan vormen in het energiestystemen en andere systemen. Het is belangrijk om Chakra's en Yuga's open te zetten, te aarden en centreren. Je kunt het 't het beste doen op de onderstaande manier. Natuurlijk zijn er ook snellere methoden hakken/tenen b.v.
Foutieve methode
Af te raden zijn de systemen die niet uitgaan van een menselijk lichaam maar van een boom. Visualiseer(fantaseer) wortels naar het middelpunt van de aarde, alsof je een boom zou zijn. Dat ben je niet, want je bent een mens. Het systeem doet voorkomen alsof je je vast moet zetten in de aarde om niet om te vallen. Dat is niet de bedoeling. In het middelpunt van de aarde is het behoorlijk vervuild. Het meeste wordt weggevoerd door de oppervlakkige lichttunnels maar er blijft nog heel wat afgevoerde energie over. Het middelpunt is vervuild en je zou dus met je boomwortelsysteem veel vervuiling binnen kunnen krijgen. Niet doen op deze manier is aan te bevelen.
Aarden
Plaats de benen iets uit elkaar, op schouderbreedte, haal diep adem door de neus en houdt daarbij de mond gesloten. Houdt de lucht even vast en blaas zo langzaam mogelijk, om de hersenen zoveel mogelijk zuurstof te geven, weer uit en tuit de mond daarbij. Op een gegeven moment, na ongeveer drie keer, voel je de energie bij je hoofd binnenkomen en die blaas je weer uit. Terwijl je dat doet maak je een rechte lijn door je lichaam die je, van boven jezelf, ophaalt en laat die ongeveer 10 cm. in de grond lopen, verplaats het middelpunt van je lichaam zodanig dat het midden door de wervelkolom heen loopt. Hierdoor kan de energie die overtollig is weglopen de aarde in. Dat is aarden, zoals het ook plaatsvindt bij het energienet. Op deze manier kun jij je ook het beste concentreren. Een goede manier die direct resultaat heeft. Rust komt er voor in de plaats en pijnen nemen af en verdwijnen.